飲める人はワインをもっと飲もう!


健康長寿世界一になった香港のおじいちゃん、おばあちゃんたちも
中国酒以外にほんとよく、ワインを飲みます。

 

赤ワインのポリフェノールは強力な抗酸化作用を持ち、レスベラトロールは老化を抑制しますし
辛口白ワインはミネラルが豊富ですので事実、痩せます。

イタリア・サルディーニャ島には1日1リットル飲むおじさんも存在します。

 

血糖値にも良いことが科学的にわかってまして
飲めるひとは日常酒としてワインをチョイスしたいところです。

もちろん、ビールでも日本酒でも良いのですが、糖質がおおいですので
一杯程度に抑えておきたいところです。

 


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